今日关注：蜂蜜和柠檬一起喝可以减肥吗_蜂蜜和柠檬同时喝有助于减肥吗

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时间 :2023-03-24 18:03:18 来源 : 互联网

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解答：

1、蜂蜜和柠檬一起喝，服用后有助于减肥，促进肠胃蠕动，但减肥效果并不理想。

2、柠檬含有维生素C、膳食纤维、果胶等营养成分。适当吃一些柠檬，可以促进肠胃消化和蠕动，缓解便秘症状。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、纤维素和维生素。柠檬和蜂蜜有助于减肥，

3、主要可以增加肠胃消化和蠕动，有利于肠道排毒，但是减肥效果不是很好。

4、平时需要注意适当的运动，比如跑步、跳绳、散步等。可以起到辅助减肥的作用。多晒太阳还能起到辅助祛湿的作用，有助于增加减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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